自炊を毎日続けるのは在宅勤務組も出社組も大変ですよね。献立を考えて食材を調理して……と工夫をこらした自炊を続けるのはなかなかパワーが必要です。料理に対するハードルを上げずに「意識を低く」保つのが続けるコツ。そしてそんな「意識の低い自炊」に役…

頭も使わないし手間もかけない。料理に対するモチベーション「ゼロ」のぼくがたどり着いた、これだけで簡単＆美味しくなる調味料

ライターの斎藤充博さんが、IoTを体験できるホステルに行ってみました。IoTって何なの？ そんな疑問に斎藤さんがイラストを交えて紹介します。

IoTって何なの？ 一つのアプリで全てのデバイスが目覚めるホステルに行ってきた！

指圧師の斎藤充博さんが「自宅で使えるオススメのマッサージグッズ」（中山式快癒器、かたお、グリッドフォームローラー、ドクターエア3Dマッサージロール）を紹介します。

肩甲骨、お尻、ふくらはぎの疲れに。指圧師が本当に使っているマッサージグッズ4選

映画『君の名は。』に登場した組紐（くみひも）。主人公の立花 瀧（たき）と宮水 三葉（みつは）をつなぐ重要なアイテムです。映画に出てくる特殊な道具を使わなくても、手作りできるのはご存知ですか？使うのは「組紐プレート」という板状の道具。今回は手…

「君の名は。」に出てくる組紐を教えてもらいにユザワヤに行ってきた

安眠をサポートする変わった枕を指圧師がご紹介。寝不足に対策できる夏にぴったりの枕や、腕の疲れや肩こりにおすすめの枕などなど、枕から睡眠を見直してみませんか？

安眠をサポートする変わった枕3選。爆睡したいあなたに指圧師がおすすめ